Vous savez quand j'étais gamin on se déguisait pendant le carnaval. Il y avait des chars tractés par des tracteurs sur lesquels enfants et grands enfants étaient dessus et jetaient des confettis. C'était convivial et cette tradition s'est perdue dans les petits villages. Maintenant on a Halloween un fête américaine et très commerciale.
Le sucre sera pour toujours l'ennemi numéro 1 de ta santé. Présent partout et n'importe ou, comment réduire la "facture" sucrée de son alimentation quotidienne ?
On a tous un ami qui mange tout et n'importe quoi qui ne prend pas un gramme. Et il y a d'autres qui se demande si elles ne prennent pas du poids simplement en regardant la bouffe. Faisons le point sur ce qui se passe dans notre corps.
On se brosses tous les dents tous (enfin je l'espère....) mais connaissez vous ces mauvaises pratiques en terme d'hygiène dentaire ?
Nous faisons tous les mêmes choses et malheureusement certaines pratiques nous empoisonnent à petit feu. Voilà les 5 pratiques à supprimer de nos habitudes.
Si ça se trouve, et sans le savoir tous les jours vous vous empoisonnez en silence. On vous explique tout en détail dans cet article.
Vous la voyez cette collection de E suivie de trois chiffre dans la composition des gâteaux et autres plats préparés ? Savez vous qu'à moyen/long termes la consommation de certains additifs et de certains colorants vous rendront malade ? Pour votre sécurité nous vous proposons un article complet.
L’adoption d’un régime sans gluten suppose un diagnostic médical afin de distinguer la maladie cœliaque, qui concerne environ 1 % de la population, des simples sensibilités. Sa réussite passe ensuite par le choix d’ingrédients bruts et de liants techniques comme le psyllium, plutôt que par des produits industriels ultra transformés, afin de préserver la qualité nutritionnelle et la texture des préparations.
Introduire les allergènes dès le plus jeune âge n’est plus une prise de risque, mais une stratégie de prévention reconnue. Dès 4 mois, une exposition encadrée permet d’éduquer le système immunitaire et de réduire fortement le risque d’allergies sévères, là où l’évitement tardif augmente au contraire le danger.
Découvrez nos astuces et substitutions faciles pour adapter toutes vos recettes (sans gluten, sans lait, sans noix, sans allergènes)