Recettes de cuisine

Comment préparer un petit déjeuner sain à emporter

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Petit déjeuner sain à emporter pour une énergie durable L’essentiel à retenir : Le petit-déjeuner s’impose comme le moteur énergétique incontournable, structuré autour du trio protéines, fibres et bons glucides. Cette approche pragmatique assure une concentration stable et une satiété…